{"id":1821,"date":"2019-01-01T12:48:28","date_gmt":"2019-01-01T11:48:28","guid":{"rendered":"http:\/\/karrieremad.dk\/?p=1821"},"modified":"2021-08-27T15:52:08","modified_gmt":"2021-08-27T14:52:08","slug":"glutenfrit-blomkaalsbroed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karrieremad.dk\/?p=1821","title":{"rendered":"Glutenfrit Blomk\u00e5lsbr\u00f8d"},"content":{"rendered":"<div class=\"recipe\">\n<p>Denne opskrift er udviklet til nemlig.com hvor du kan k\u00f8be r\u00e5varerne direkte ved blot et enkelt <a href=\"https:\/\/www.nemlig.com\/opskrifter\/blomkaalsbroed-uden-mel-98002377\">klik h\u00e9r<\/a><\/p>\n<p>Et nyt \u00e5r er startet! Efter en s\u00f8d suletid i december, tr\u00e6nger mange (inklusiv mig selv) til en sund madvaner i januar m\u00e5ned. For mit vedkommende har jeg lovet mig selv at droppe sukker og kornprodukter (dvs. ingen pasta, br\u00f8d m.m.). I den anledning har jeg udviklet dette (glutenfrie) blomk\u00e5lsbr\u00f8d helt uden mel. Du kan b\u00e5de spise det som br\u00f8d, men du kan ogs\u00e5 blot spise det som snack i l\u00f8bet af dagen. Det smager nemlig super godt som det er &#8211; helt uden p\u00e5l\u00e6g. Rigtig godt nyt\u00e5r!<\/p>\n<p>Giver 6 skiver \/\/ Tilberedelse: 10 minutter \/\/ Ovntid: 20 minutter<\/p>\n<ul>\n<li>300 gram blomk\u00e5l (cirka et halvt blomk\u00e5l)<\/li>\n<li>2 \u00e6g<\/li>\n<li>2 spsk. solsikkekerner<\/li>\n<li>2 spsk. loppefr\u00f8skaller &nbsp;<\/li>\n<li>2 spsk. reven parmesanost<\/li>\n<li>Lidt salt og peber<\/li>\n<\/ul>\n<p>Skyl blomk\u00e5l og sk\u00e6r den i grove stykker. Kom den i en minihakker eller foodprocessor sammen med solsikkekerner og &#8220;k\u00f8r&#8221; til det hele er finthakket og ligner bulgur<\/p>\n<p>Kom det i en sk\u00e5l og tils\u00e6t resten af ingredienserne og r\u00f8r godt rundt.<\/p>\n<p>Kom bagepapir p\u00e5 bageplade og fordel \u201cdejen\u201d p\u00e5 pladen i et tyndt lag. Cirka 5 mm tykt og lige tykt over det hele.<\/p>\n<p>Kom i ovnen og bag ved 200 grader i cirka 20 minutter, n\u00e5r den begynder at tage lidt farve.<\/p>\n<p>Tag den ud af ovnen og lad den afk\u00f8le. Sk\u00e6r dern\u00e6st i det rette stykker.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Et nyt \u00e5r er startet! Efter en s\u00f8d suletid i december, tr\u00e6nger mange (inklusiv mig selv) til en sund madvaner i januar m\u00e5ned. For mit vedkommende har jeg lovet mig selv at droppe sukker og kornprodukter (dvs. ingen pasta, br\u00f8d m.m.). I den anledning har jeg udviklet dette (glutenfrie) blomk\u00e5lsbr\u00f8d helt uden mel. Du kan b\u00e5de spise det som br\u00f8d, men du kan ogs\u00e5 blot spise det som snack i l\u00f8bet af dagen. Det smager nemlig super godt som det er &#8211; helt uden p\u00e5l\u00e6g. Rigtig godt nyt\u00e5r!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1822,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[27],"tags":[139,360,319,361,238,55,359,358],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1821"}],"collection":[{"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1821"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2462,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1821\/revisions\/2462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}