{"id":1085,"date":"2016-08-06T13:59:36","date_gmt":"2016-08-06T12:59:36","guid":{"rendered":"http:\/\/karrieremad.dk\/?p=1085"},"modified":"2016-08-06T23:23:05","modified_gmt":"2016-08-06T22:23:05","slug":"sund-hjemmelavet-mysli-med-noedder-toerret-frugt-og-all-bran-paa-under-5-minutter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karrieremad.dk\/?p=1085","title":{"rendered":"Sund &#038; Hjemmelavet mysli med n\u00f8dder, t\u00f8rret frugt og All Bran (p\u00e5 under 5 minutter)"},"content":{"rendered":"<div class=\"recipe\">\n<p>Start dagen med et sundt morgenm\u00e5ltid der giver lang m\u00e6thedsfornemmelse. Denne mysli kan drysses p\u00e5 ymer, yoghurt og A38, men egner sig dog mest til at spise som st\u00f8rre portion med m\u00e6lk p\u00e5. Mysli&#8217;en er uden tilsat sukker, men med t\u00f8rret frugt, hvilket giver en let s\u00f8dme. Dermed undg\u00e5r du at skulle drysse ekstra sukker p\u00e5, hvilket din krop vil takke dig for &#x1f603;<\/p>\n<p>Denne mysli er utrolig let at lave, og tager blot 5 minutter at lave. Samme tid uanset om du laver en lille eller stor portion. S\u00e5 lav en stor omgang, s\u00e5 har du til det n\u00e6ste stykke tid.<\/p>\n<p>Nedenst\u00e5ende giver ca. 2 kg mysli.<\/p>\n<ul>\n<li>1 kg grovvalsede havregryn<\/li>\n<li>375 gram All Bran Flakes (1 pakke)<\/li>\n<li>250 gram rosiner<\/li>\n<li>25 gram t\u00f8rret hindb\u00e6r (el. jordb\u00e6r)<\/li>\n<li>250\u00a0gram t\u00f8rret traneb\u00e6r<\/li>\n<li>100 gram valn\u00f8dder<\/li>\n<li>100 gram mandler (enten smuttede eller med skal)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bland det hele sammen i en stor sk\u00e5l.<\/p>\n<p>NB! Det er en smagssag om man \u00f8nsker n\u00f8dderne hele eller hakket i mindre stykker. Jeg foretr\u00e6kker grove stykker og hakker dem derfor en smule inden jeg blander dem i resten af mysli\u2019en. Dog s\u00e5 groft at man stadig kan se hvilken n\u00f8d man f\u00e5r op p\u00e5 skeen og ind i munden:)<\/p>\n<p>Opbevar mysli&#8217;en p\u00e5 patentglas, plastikbeholdere eller poser med god zip\/gen-lukning.<\/p>\n<p>Velbekommen og f\u00e5 en god start p\u00e5 dagen.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Start dagen med et sundt morgenm\u00e5ltid der giver lang m\u00e6thedsfornemmelse. Denne mysli kan drysses p\u00e5 ymer, yoghurt og A38, men egner sig dog mest til at spise som st\u00f8rre portion med m\u00e6lk p\u00e5. Mysli er uden tilsat sukker, men med t\u00f8rret frugt, hvilket giver en let s\u00f8dme. Denne mysli er utrolig let at lave, og tager blot 5 minutter at lave. Samme tid uanset om du laver en lille eller stor portion. S\u00e5 lav en stor omgang, s\u00e5 har du til det n\u00e6ste stykke tid.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1086,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[18],"tags":[143,48,47,145,142,144,93],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1085"}],"collection":[{"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1085"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1101,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions\/1101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karrieremad.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}